Haruda Alarm打造晨間習慣的起床鬧鐘
想早起,光把鬧鐘設好還不夠。Haruda Alarm 是一款起床鬧鐘:可以依星期設定鬧鐘,並記錄每天的起床和就寢時間,讓你看清自己的睡眠規律。
免費・iOS・Android


功能
起床鬧鐘
依星期輕鬆設定鬧鐘時間,一眼看到距離下一個鬧鐘還有多久。可以設定稍後提醒的間隔;Android 版還能設定次數,或關閉稍後提醒。
靜音模式也會響的鬧鐘iOS
即使在靜音模式或專注模式下,也會像系統鬧鐘一樣響起,還能直接在鎖定畫面上關閉或稍後提醒。
起床挑戰Android
完成挑戰後鬧鐘才會關閉。可以選擇「隨機點擊」(點擊螢幕上隨機出現的目標)或「抄寫」(照著抄寫畫面上的字),也能在鬧鐘不響的情況下先試一試。
鬧鐘鈴聲Android
可以從預設鈴聲、內建鬧鐘鈴聲或自己的音樂檔案中挑選。音量會逐漸增大,溫柔地叫醒你;也可以設定只從已連接的耳機播放。
睡眠紀錄與分析
記錄起床和就寢時間,用每週報告看出睡眠規律。睡前會告訴你現在入睡能睡幾個小時,也會在設定的時間提醒你記錄睡眠。
起床打卡卡片
把起床時間和照片、文字一起做成卡片,分享出去或儲存到相簿。
小工具
在小工具上就能看到下一個鬧鐘、昨晚的睡眠時長與最近7天的變化、連續起床天數,輕點一下也能記錄起床和就寢時間。iPhone 還能在鎖定畫面和控制中心直接記錄。
天氣
一起床就能查看目前天氣、逐小時預報和5天預報。
適合這樣的你
- —想開始早起、建立晨間習慣的人
- —常常關掉鬧鐘又睡回去的人
- —入睡時間忽早忽晚,想看清自己睡眠規律的人
- —想和朋友或讀書夥伴分享起床打卡的人
常見問題
免費嗎?
免費,App Store 和 Google Play 都能下載。
睡眠是怎麼記錄的?
上床和起床時各記一次時間,兩者之間就是你的睡眠時間。在小工具上輕點一下就能記錄當下的時間,也可以在設定的時間收到記錄提醒。累積的紀錄會整理成每週報告。
不知道幾點睡比較好。
先決定起床時間,再往回推算就寢時間,比較容易守住。在 Haruda 睡眠週期計算機輸入起床時間,就能看到配合睡眠週期的上床時間。
換手機的話,紀錄會不見嗎?
登入後,鬧鐘設定和睡眠紀錄都會存在帳號裡,換了手機也能接著用。